Kontakt

ui_call

Zadzwoń

727940133

ui_message

Napisz

[email protected]

location_pin

Umów się

Kard. Stefana Wyszyńskiego 3/68,
62-700 Turek

    Skontaktuj się

    porady dietetyczne Turek
    Potrzebujesz porady

    Zadzwoń

    727940133

    Artykuły i nowości

    Kilka wskazówek jak poprawić swoje nawyki żywieniowe

    Kilka wskazówek jak poprawić swoje nawyki żywieniowe

    W nowym roku każdy z nas ma chyba jakieś postanowienia noworoczne. Najczęściej na początku roku obiecujemy sobie, że zaczniemy ćwiczyć i zgubimy zbędne kilogramy. Potem mija miesiąc, dwa i to co planowaliśmy w styczniu schodzi na drugi plan. Jak sobie z tym poradzić, aby w tym roku było inaczej? Po pierwsze zapisz sobie wszystko na […]

    Czytaj więcej
    Witamina D na wzmocnienie odporności

    Witamina D na wzmocnienie odporności

    Witamina D Witamina D należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, czyli aby dobrze przyswoiła się w naszym organizmie zaleca się przyjmowanie witaminy D w trakcie posiłków. Witamina D występuje w dwóch formach: witamina D2 (ergokalcyferol) występuje w grzybach i drożdżach witamina D3 (cholekalcyferol) występuje w niektórych produktach spożywczych (czytaj źródła witaminy D) lub wytwarzana/syntetyzowana […]

    Czytaj więcej
    Woda- którą wybrać ?

    Woda- którą wybrać ?

    Do wyboru mamy wodę z kranu, mineralną, źródlaną, stołową, leczniczą, a do tego gazowaną i niegazowaną. Każda z nich ma inny skład chemiczny, więc którą wybrać, aby zaspokoiła wszystkie nasze potrzeby ? Okazuje się, że wybór nie jest taki oczywisty, ponieważ zależy on od naszego stanu zdrowia, a także preferencji. Przyjrzyjmy się zatem rodzajom wód, […]

    Czytaj więcej
    Poznaj program 1000 pierwszych dni dla zdrowia

    Poznaj program 1000 pierwszych dni dla zdrowia

    Ogólnopolski program 1000 pierwszych dni dla zdrowia powstał 26 lutego 2013 roku dzięki fundacji Nutricia. Program 1000 pierwszych dni jest projektem edukacyjnym działającym na terenie Polski i skierowanym głównie do kobiet w okresie prekoncepcyjnym, w czasie ciąży, karmiących piersią oraz wszystkich rodziców i opiekunów dzieci. Program ma na celu wykształcenie zdrowych nawyków żywieniowych u dziecka, […]

    Czytaj więcej