Czas trwania pierwszej wizyty to około 60min.

Podczas pierwszej wizyty zostaje przeprowadzony  wywiad żywieniowy oraz pomiar i analiza składu ciała na analizatorze Tanita MC-580.

Na pierwsze spotkanie warto przygotować:

• Dzienniczek żywieniowy (spis wszystkich posiłków spożywanych w ostatnich 3 dniach) – wzór do pobrania
• Wyniki badań laboratoryjnych

• • morfologia ogólna
  • glukoza na czczo
  • lipidogram (cholesterol, trójglicerydy, LDL, HDL)
  • Spis przyjmowanych leków i suplementów diety (nazwa i dawka)

Aby uzyskać dokładny pomiar na analizatorze należy przestrzegać kilku zasad:

• 2-3 godziny przed wizytą nie należy spożywać posiłków i ograniczyć podaż płynów (należy również unikać pomiarów tuż po obudzeniu na czczo)
• 12 godzin przed badaniem nie powinno wykonywać się intensywnych ćwiczeń fizycznych
• Dzień wcześniej unikać spożywania alkoholu
• Przed pomiarem należy ściągnąć biżuterie i zegarek
• Do badania najlepiej przystąpić z pustym pęcherzem

Badanie na analizatorze nie może być wykonane u:

• kobiet w ciąży
• osób z  rozrusznikiem serca lub innymi implantami mechanicznymi
• osób chorujących na padaczkę
• dzieci poniżej 3 roku życia